7 mituri despre raceala

7 mituri despre raceala

Rar se intampla sa nu racim macar o data pe an. Si aproape ca nu e raceala la care sa nu banuim si cauza. Doar ca, de cele mai multe ori, cauza e cu totul alta si ceea ce credem ca stim sunt doar mituri, fara nicio legatura cu realitatea. Iata cateva dintre cele mai des uzitate mituri legate de raceala:

Mitul nr. 1 - Raceala se datoreaza frigului

Daca acest lucru ar fi adevarat, atunci nimeni nu ar mai trebui sa raceasca in timpul verii. Desigur, in cazul in care veti face hipotermie, pe fondul unui sistem imunitar slabit, raceala se va instala mult mai repede. In general, frigul nu este o cauza directa de aparitie a virozelor in timpul iernii. Din contra, in perioada rece suntem tentati sa petrecem mai mult timp in casa, la caldura, si in aceste conditii virozele se transmit mai usor, iar numarul persoanelor infectate va creste.

Mitul nr. 2 - Raceala se poate transmite prin sarut

Pentru a verifica daca este adevarat sau doar un mit, cercetatorii au efectuat un experiment cu ajutorul unor voluntari carora li s-a aplicat in cavitatea nazala si pe limba o solutie ce continea rinovirus. S-a dovedit ca virusul prefera calea nazala, infectia fiind raspandita cu usurinta pe calea aerului.

Mitul nr. 3 - Nu aveti voie sa faceti sport daca sunteti racit

Putine persoane isi doresc sa mearga la sala sau la piscina in primele zile de raceala. Insa aceasta pauza nu trebuie sa fie pentru o perioada lunga de timp. Odata cu ameliorarea simptomelor, puteti relua exercitiile fizice usoare sau moderate pentru a putea intari si reface sistemul imunitar. Cel mai indicat este sa mergeti cel putin o jumatate de ora in aer liber.

Tratati corect raceala si evitati complicatiile!

Mitul nr. 4 - Cel mai bun remediu pentru raceala este alcoolul

Este cea mai frecventa greseala atunci cand vine vorba de raceala. Virusul nu se teme de alcool, deoarece nici nu interactioneaza cu acesta. Alcoolul are un efect de curatare, dar la nivel gastro-intestinal, iar virusii sunt localizati cel mai adesea la nivelul cailor respiratorii superioare. Mai mult decat atat, alcoolul scade capacitatea organismului de a lupta impotriva agentilor patogeni, ca sa nu mai vorbim de efectele negative pe care le are asupra ficatului.

Mitul nr. 5 - Antibioticele va scapa de raceala

Din nefericire, antibioticele nu au niciun efect atunci cand vine vorba de raceala cauzata de virusi. Singurul efect pe care il au este de a diminua din simptome. Luati antibiotice doar daca acestea v-au fost recomandate de catre medicul dumneavoastra.

Mitul nr. 6 - Cand este frig afara trebuie sa mancam mai mult

Este gresit. Atunci cand consumam produse alimentare procesate  (mezeluri, alimente afumate), imunitatea noastra scade si mai mult, favorizand aparitia infectiilor. Trebuie sa urmati doua reguli simple: cresteti cantitatea de lichide pe care o consumati in fiecare zi (pana la 3 litri) si, in mod regulat, o zi pe saptamana, incercati sa renuntati la alimentele de origine animala (carne si produse lactate).

raceala secundaraMitul nr. 7 - Cel mai bun remediu contra racelii este ceaiul si siropul de zmeura

Zmeura contine o cantitate crescuta de acid salicilic. Fie ca este vorba de ceai sau de siropul de zmeura, acestea au o actiune antipiretica. Insa trebuie sa tineti cont ca nu oricine poate consuma zmeura. In cazul persoanelor care sufera de boli de inima, consumul de zmeura este contraindicat, deoarece poate provoca aritmii sau poate reduce functia renala.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic Rezident Geriatrie și Gerontologie

Nota pentru articolul «7 mituri despre raceala»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Catena iti reaminteste ca... „O inima sanatoasa iubeste mai mult!”

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Cum sa prevenim un infarct?

Dr.Corina Popa-medic specialist cardiolog-Clinica MEDAS-Unirii vorbeste despre masurile pe care trebuie sa le luam pentru a putea preveni instalarea unui eventual infarct.Infarctul se produce prin blocarea uneia sau mai multor artere coronare. Arterele coronare sunt cele care furnizeaza sange oxigenat. inimii. Blocajul ...
Gerovital GH3

2810 GH3 Classic crema lift hidratanta 50 ml - CatenaGH3 Classic crema lift hidratanta, produsa de Farmec SA, este o crema cu actiune complexa, lift, hidratare intensa si revigorare, destinata tenurilor mature si deshidratate.Citeste mai mult ...
Rolul sistemului imunitar

Imunitatea este capacitatea organismului de a se apara de agentii patogeni:  virusuri, bacterii, paraziti si toxine. Sistemul imunitar este un sistem complex de celule si molecule (anticorpi) al carui rol este sa asigure protectia impotriva agresorilor.Citeste mai mult ...
Zdrovit ClinSin med

Zdrovit ClinSin med x 1 set irigator + 16 plicuri - CatenaEste un dispozitiv medical, creat special pentru igiena nasului si a sinusurilor paranazale.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link