7 mituri despre raceala

7 mituri despre raceala

Rar se intampla sa nu racim macar o data pe an. Si aproape ca nu e raceala la care sa nu banuim si cauza. Doar ca, de cele mai multe ori, cauza e cu totul alta si ceea ce credem ca stim sunt doar mituri, fara nicio legatura cu realitatea. Iata cateva dintre cele mai des uzitate mituri legate de raceala:

Mitul nr. 1 - Raceala se datoreaza frigului

Daca acest lucru ar fi adevarat, atunci nimeni nu ar mai trebui sa raceasca in timpul verii. Desigur, in cazul in care veti face hipotermie, pe fondul unui sistem imunitar slabit, raceala se va instala mult mai repede. In general, frigul nu este o cauza directa de aparitie a virozelor in timpul iernii. Din contra, in perioada rece suntem tentati sa petrecem mai mult timp in casa, la caldura, si in aceste conditii virozele se transmit mai usor, iar numarul persoanelor infectate va creste.

Mitul nr. 2 - Raceala se poate transmite prin sarut

Pentru a verifica daca este adevarat sau doar un mit, cercetatorii au efectuat un experiment cu ajutorul unor voluntari carora li s-a aplicat in cavitatea nazala si pe limba o solutie ce continea rinovirus. S-a dovedit ca virusul prefera calea nazala, infectia fiind raspandita cu usurinta pe calea aerului.

Mitul nr. 3 - Nu aveti voie sa faceti sport daca sunteti racit

Putine persoane isi doresc sa mearga la sala sau la piscina in primele zile de raceala. Insa aceasta pauza nu trebuie sa fie pentru o perioada lunga de timp. Odata cu ameliorarea simptomelor, puteti relua exercitiile fizice usoare sau moderate pentru a putea intari si reface sistemul imunitar. Cel mai indicat este sa mergeti cel putin o jumatate de ora in aer liber.

Tratati corect raceala si evitati complicatiile!

Mitul nr. 4 - Cel mai bun remediu pentru raceala este alcoolul

Este cea mai frecventa greseala atunci cand vine vorba de raceala. Virusul nu se teme de alcool, deoarece nici nu interactioneaza cu acesta. Alcoolul are un efect de curatare, dar la nivel gastro-intestinal, iar virusii sunt localizati cel mai adesea la nivelul cailor respiratorii superioare. Mai mult decat atat, alcoolul scade capacitatea organismului de a lupta impotriva agentilor patogeni, ca sa nu mai vorbim de efectele negative pe care le are asupra ficatului.

Mitul nr. 5 - Antibioticele va scapa de raceala

Din nefericire, antibioticele nu au niciun efect atunci cand vine vorba de raceala cauzata de virusi. Singurul efect pe care il au este de a diminua din simptome. Luati antibiotice doar daca acestea v-au fost recomandate de catre medicul dumneavoastra.

Mitul nr. 6 - Cand este frig afara trebuie sa mancam mai mult

Este gresit. Atunci cand consumam produse alimentare procesate  (mezeluri, alimente afumate), imunitatea noastra scade si mai mult, favorizand aparitia infectiilor. Trebuie sa urmati doua reguli simple: cresteti cantitatea de lichide pe care o consumati in fiecare zi (pana la 3 litri) si, in mod regulat, o zi pe saptamana, incercati sa renuntati la alimentele de origine animala (carne si produse lactate).

raceala secundaraMitul nr. 7 - Cel mai bun remediu contra racelii este ceaiul si siropul de zmeura

Zmeura contine o cantitate crescuta de acid salicilic. Fie ca este vorba de ceai sau de siropul de zmeura, acestea au o actiune antipiretica. Insa trebuie sa tineti cont ca nu oricine poate consuma zmeura. In cazul persoanelor care sufera de boli de inima, consumul de zmeura este contraindicat, deoarece poate provoca aritmii sau poate reduce functia renala.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic Rezident Geriatrie și Gerontologie

Nota pentru articolul «7 mituri despre raceala»: 5.00/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
„Pielea de gaina”, dovada inteligentei emotionale

Potrivit unor cercetari recente, persoanele pe care le trec fiorii cand asculta muzica au o inteligenta ...
Sindromul „ultima cina”, scuza mancatului compulsiv

„De maine tin regim, asa ca acum pot manca tot ce nu voi mai avea voie la dieta”. Suna cunoscut? ...
Cat ne ingrasam in perioada Sarbatorilor

Un studiu realizat pe 3 000 de adulti din 3 tari diferite arata ca, in medie, intre Craciun si Revelion ...
Acizii grasi favorizeaza metastazele

Celulele canceroase se raspandesc in alte zone din corp fie prin vasele limfatice deja existente, fie ...
Sarcina provoaca modificari in creierul femeii

Sarcina determina schimbari pe termen lung in creierul unei femei, schimbari care o fac sa-si iubeasca ...
Cercetatorii sunt la un pas de a crea rinichiul artificial

Cercetatorii au dezvoltat o componenta-cheie necesara pentru a crea un rinichi bioartificial functional. ...
Noutati
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Holestop plus: sanatatea inimii

Orezul rosu este folosit in mod traditional in medicina chineza, cu rol in mentinerea nivelului normal ...
Astaxanthin: pentru imunitate puternica

Mai ales in sezonul rece, sistemul imunitar apara organismul impotriva factorilor externi, actionand ...
Solgar: piele, unghii si par sanatoase

Solgar Skin, Nails and Hair Formula este un supliment alimentar special conceput pentru sanatatea pielii, ...
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link