7 mituri despre raceala

7 mituri despre raceala

Rar se intampla sa nu racim macar o data pe an. Si aproape ca nu e raceala la care sa nu banuim si cauza. Doar ca, de cele mai multe ori, cauza e cu totul alta si ceea ce credem ca stim sunt doar mituri, fara nicio legatura cu realitatea. Iata cateva dintre cele mai des uzitate mituri legate de raceala:

Mitul nr. 1 - Raceala se datoreaza frigului

Daca acest lucru ar fi adevarat, atunci nimeni nu ar mai trebui sa raceasca in timpul verii. Desigur, in cazul in care veti face hipotermie, pe fondul unui sistem imunitar slabit, raceala se va instala mult mai repede. In general, frigul nu este o cauza directa de aparitie a virozelor in timpul iernii. Din contra, in perioada rece suntem tentati sa petrecem mai mult timp in casa, la caldura, si in aceste conditii virozele se transmit mai usor, iar numarul persoanelor infectate va creste.

Mitul nr. 2 - Raceala se poate transmite prin sarut

Pentru a verifica daca este adevarat sau doar un mit, cercetatorii au efectuat un experiment cu ajutorul unor voluntari carora li s-a aplicat in cavitatea nazala si pe limba o solutie ce continea rinovirus. S-a dovedit ca virusul prefera calea nazala, infectia fiind raspandita cu usurinta pe calea aerului.

Mitul nr. 3 - Nu aveti voie sa faceti sport daca sunteti racit

Putine persoane isi doresc sa mearga la sala sau la piscina in primele zile de raceala. Insa aceasta pauza nu trebuie sa fie pentru o perioada lunga de timp. Odata cu ameliorarea simptomelor, puteti relua exercitiile fizice usoare sau moderate pentru a putea intari si reface sistemul imunitar. Cel mai indicat este sa mergeti cel putin o jumatate de ora in aer liber.

Tratati corect raceala si evitati complicatiile!

Mitul nr. 4 - Cel mai bun remediu pentru raceala este alcoolul

Este cea mai frecventa greseala atunci cand vine vorba de raceala. Virusul nu se teme de alcool, deoarece nici nu interactioneaza cu acesta. Alcoolul are un efect de curatare, dar la nivel gastro-intestinal, iar virusii sunt localizati cel mai adesea la nivelul cailor respiratorii superioare. Mai mult decat atat, alcoolul scade capacitatea organismului de a lupta impotriva agentilor patogeni, ca sa nu mai vorbim de efectele negative pe care le are asupra ficatului.

Mitul nr. 5 - Antibioticele va scapa de raceala

Din nefericire, antibioticele nu au niciun efect atunci cand vine vorba de raceala cauzata de virusi. Singurul efect pe care il au este de a diminua din simptome. Luati antibiotice doar daca acestea v-au fost recomandate de catre medicul dumneavoastra.

Mitul nr. 6 - Cand este frig afara trebuie sa mancam mai mult

Este gresit. Atunci cand consumam produse alimentare procesate  (mezeluri, alimente afumate), imunitatea noastra scade si mai mult, favorizand aparitia infectiilor. Trebuie sa urmati doua reguli simple: cresteti cantitatea de lichide pe care o consumati in fiecare zi (pana la 3 litri) si, in mod regulat, o zi pe saptamana, incercati sa renuntati la alimentele de origine animala (carne si produse lactate).

raceala secundaraMitul nr. 7 - Cel mai bun remediu contra racelii este ceaiul si siropul de zmeura

Zmeura contine o cantitate crescuta de acid salicilic. Fie ca este vorba de ceai sau de siropul de zmeura, acestea au o actiune antipiretica. Insa trebuie sa tineti cont ca nu oricine poate consuma zmeura. In cazul persoanelor care sufera de boli de inima, consumul de zmeura este contraindicat, deoarece poate provoca aritmii sau poate reduce functia renala.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic Rezident Geriatrie și Gerontologie

Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Miscarea imbunatateste memoria la seniori

Tulburarea cognitiva usoara apare dupa 65 de ani. Oamenii pot experimenta un declin cognitiv minor, insa ...
Lipsa somnului poate imbolnavi ficatul

Un studiu american arata ca persoanele care nu se odihnesc corect si au un ciclu de somn perturbat prezinta ...
Femeile si barbatii vad lucrurile diferit

Femeile si barbatii privesc chipurile celor din jur in mod distinct si absorb informatiile vizuale diferit, ...
Legatura dintre tulburarile psihice si bolile fizice

Pentru prima data, psihologii de la Universitatea din Basel – Elevetia si cei de la Universitatea Ruhr ...
Anemia feripriva, o afectiune des intalnita, dar ignorata

Aproape o treime din populatia globala are carenta de fier. Concluzia apartine Organizatiei Mondiale ...
S-a lansat in limba romana „Cartea alba” a terapeutilor ABA

Asociatia Terapie Comportamentala Aplicata (ATCA) a organizat workshop-ul international ABA. Acesta a ...
Noutati
Proenzi ArtroStop Rapid+ asigură îngrijirea complexă a articulațiilor

Foarte mulți români, fie că sunt tineri sau bătrâni, suferă de dureri articulare. Articulațiile ...
GinkoPrim Max înlătură senzația de mâini și picioare reci

Numeroase persoane suferă din cauza circulației periferice deficitare. Aceasta se manifestă prin dureri, ...
Climenum, o noua solutie pentru simptomele menopauzei

Odata cu inaintarea in varsta, au loc multiple schimbari in corpul nostru, printre care si instalarea ...
Gli Elementi Apa geotermala micelara

Apa geotermala micelara Gli Elementi este un produs de curatare a fetei, fara alcool si parfum, cu actiune ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Tusol, inamicul tusei

Gratie extractelor de fructe de acerola, echinacea, propolis si nalba-mare, calmeaza senzatia de arsura ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Stela, Arsinel, Nico si Enache, urari de la Catena va vor face...

Cea mai frumoasa reclama de Sarbatori, realizata de echipa Tonica-Senso, are ca protagonisti pe cei mai indragiti artisti ai Romaniei!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor. Citeste mai mult ...
Catena premiata la Gala Brands for Kids by Forbes 2016

Cea de-a II-a editie a Galei Brands for Kids by Forbes 2016 a avut loc la Hotel Sheraton din Bucuresti, gazda fiind Raluca Michailov, director general BP Publishing Media. In prezenta a peste 150 de invitati, Forbes a premiat 21 dintre cele mai renumite branduri pentru copii. La categoria rezervata brand-urilor ...
Virilmax - Doar la Catena!

Griji, probleme, o viata stresanta? Rezultatul? Micsoarea dorintei sexuale sau mai grav, disfunctiile erectile. Virilmax vine in ajutorul barbatilor printr-o combinatie inovatoare de  plante si minerale cu proprietati afrodisiace si energizante.Citeste mai mult ...
Patronatul Investitorilor Autohtoni - Studiu privind analiza fortei de munca

Lansarea Studiului privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ale Romaniei, aferent anului 2015Patronatul Investitorilor Autohtoni – PIAROM (presedinte Cristian Parvan) a lansat cu ocazia unei Conferinte de Presa Studiul privind analiza fortei de munca la nivelul regiunilor de dezvoltare ...
Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015

Grupul de Presa Bursa (Florian Goldstein, Presedinte) a organizat la Palatul Parlamentului Gala Invingatorii Crizei 2008 - 2015, ocazie cu care au fost premiate companii din diferite domenii de activitate care au reusit sa treaca peste criza economica din ultimii ani. Printre acestea s-a numarat si Catena care a ...
Festivalul Brazilor de Craciun 2016 - Conferinta de presa

Cel mai frumos cadou de Craciun: darul de a citi si de a scrie - Salvati Copiii RomaniaDe 26 de ani, accesul la educatie in mod egal pentru toti copiii a fost prioritatea esentiala a programelor derulate de Salvati Copiii Romania (presedinte Gabriela Alexandrescu) si aceasta pentru ca educatia este singura ...
Gala speciala pentru educatie, Trimite un copil atipic la scoala

Cea de-a II-a editie a Galei speciala pentru educatie, organizata de Asociatia Conil si sustinuta de PIAROM – Patronatul Investitorilor Autohtoni (presedinte Cristian Parvan) a avut loc la Bucuresti si a fost prezentata de Ioana Maria Moldovan si Andrei Prelipceanu, elev al Scolii Primare Conil. Citeste mai ...
Koflet sirop

Koflet sirop, 100 ml - CatenaKoflet sirop are un efect benefic asupra tusei productive, dar trateaza si tusea seaca. Citeste mai mult ...
Seturi cadou de la GRACE COLE - Catena

Si tu poti avea sarbatori de iarna speciale !O noua colectie de seturi cadou GRACE COLE te asteapta in farmaciile Catena.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down