7 mituri despre raceala

7 mituri despre raceala

Rar se intampla sa nu racim macar o data pe an. Si aproape ca nu e raceala la care sa nu banuim si cauza. Doar ca, de cele mai multe ori, cauza e cu totul alta si ceea ce credem ca stim sunt doar mituri, fara nicio legatura cu realitatea. Iata cateva dintre cele mai des uzitate mituri legate de raceala:

Mitul nr. 1 - Raceala se datoreaza frigului

Daca acest lucru ar fi adevarat, atunci nimeni nu ar mai trebui sa raceasca in timpul verii. Desigur, in cazul in care veti face hipotermie, pe fondul unui sistem imunitar slabit, raceala se va instala mult mai repede. In general, frigul nu este o cauza directa de aparitie a virozelor in timpul iernii. Din contra, in perioada rece suntem tentati sa petrecem mai mult timp in casa, la caldura, si in aceste conditii virozele se transmit mai usor, iar numarul persoanelor infectate va creste.

Mitul nr. 2 - Raceala se poate transmite prin sarut

Pentru a verifica daca este adevarat sau doar un mit, cercetatorii au efectuat un experiment cu ajutorul unor voluntari carora li s-a aplicat in cavitatea nazala si pe limba o solutie ce continea rinovirus. S-a dovedit ca virusul prefera calea nazala, infectia fiind raspandita cu usurinta pe calea aerului.

Mitul nr. 3 - Nu aveti voie sa faceti sport daca sunteti racit

Putine persoane isi doresc sa mearga la sala sau la piscina in primele zile de raceala. Insa aceasta pauza nu trebuie sa fie pentru o perioada lunga de timp. Odata cu ameliorarea simptomelor, puteti relua exercitiile fizice usoare sau moderate pentru a putea intari si reface sistemul imunitar. Cel mai indicat este sa mergeti cel putin o jumatate de ora in aer liber.

Tratati corect raceala si evitati complicatiile!

Mitul nr. 4 - Cel mai bun remediu pentru raceala este alcoolul

Este cea mai frecventa greseala atunci cand vine vorba de raceala. Virusul nu se teme de alcool, deoarece nici nu interactioneaza cu acesta. Alcoolul are un efect de curatare, dar la nivel gastro-intestinal, iar virusii sunt localizati cel mai adesea la nivelul cailor respiratorii superioare. Mai mult decat atat, alcoolul scade capacitatea organismului de a lupta impotriva agentilor patogeni, ca sa nu mai vorbim de efectele negative pe care le are asupra ficatului.

Mitul nr. 5 - Antibioticele va scapa de raceala

Din nefericire, antibioticele nu au niciun efect atunci cand vine vorba de raceala cauzata de virusi. Singurul efect pe care il au este de a diminua din simptome. Luati antibiotice doar daca acestea v-au fost recomandate de catre medicul dumneavoastra.

Mitul nr. 6 - Cand este frig afara trebuie sa mancam mai mult

Este gresit. Atunci cand consumam produse alimentare procesate  (mezeluri, alimente afumate), imunitatea noastra scade si mai mult, favorizand aparitia infectiilor. Trebuie sa urmati doua reguli simple: cresteti cantitatea de lichide pe care o consumati in fiecare zi (pana la 3 litri) si, in mod regulat, o zi pe saptamana, incercati sa renuntati la alimentele de origine animala (carne si produse lactate).

raceala secundaraMitul nr. 7 - Cel mai bun remediu contra racelii este ceaiul si siropul de zmeura

Zmeura contine o cantitate crescuta de acid salicilic. Fie ca este vorba de ceai sau de siropul de zmeura, acestea au o actiune antipiretica. Insa trebuie sa tineti cont ca nu oricine poate consuma zmeura. In cazul persoanelor care sufera de boli de inima, consumul de zmeura este contraindicat, deoarece poate provoca aritmii sau poate reduce functia renala.

Dr. Oana M. Stanciu

Medic Rezident Geriatrie și Gerontologie

Nota pentru articolul «7 mituri despre raceala»: 5.00/ 5 (4 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Romanii se informeaza online, dar din surse neautorizate

Potrivit unui studiu recent, 7 din 10 romani din mediul urban folosesc tehnologia pentru activitati legate ...
Consecintele nefaste ale fumatului afecteaza grav ADN-ul uman

Chiar daca este o activitate placuta si relaxanta, fumatul face ravagii in corp. Substantele nocive din ...
Medicii ne invata cum sa imbatranim frumos

In conditiile in care imbatranirea naturala aduce o pierdere de 1% a masei musculare sau osoase dupa ...
Catena sustine Race For The Cure – Happy Run

Cancerul mamar, o boala extrem de grava si cu o mortalitate ridicata, ar trebui sa reprezinte un semnal ...
Test de sange care detecteaza cancerul in lipsa simptomelor

Un simplu test de sange ar putea detecta cu precizie orice tip de cancer. Oamenii de stiinta spun ca ...
Save Your Skin: Verificati-va gratuit alunitele!

Peste 250 de medici dermatologi din peste 40 de orase ofera pana pe 30 iunie 2017 consultatii si testari ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Bio-Siluet

Bio-Siluet, 30 capsule - CatenaBio-Siluet este un produs destinat pierderii in greutate, alaturi de o dieta controlata din punct de vedere caloric.Citeste mai mult ...
Lift UP crema antirid de zi

Lift UP crema antirid de zi, 50ml, Cosmetic Plant - CatenaCu o textură lejeră, crema acționează ȋncă din primele minute de la aplicare, netezind ridurile, crescând tonusul și hidratarea pielii, protejând-o de agresiunea factorilor externi. Citeste mai mult ...
Bio-Chrom

Bio-Chrom 100 mcg x 30 compr. film. - CatenaBio-Chrom de la Pharma Nord este un supliment alimentar care asigura un aport consistent de crom, un mineral esential implicat in procesele care echilibreaza nivelul glicemic.Citeste mai mult ...
Bio-Fiber

Bio-Fiber este supliment alimentar ce contine un amestec natural si echilibrat de fibre vegetale solubile si insolubile.Citeste mai mult ...
Sarbatoriti Ziua Iei la Catena

Sarbatoreste Ziua Internationala a Iei alaturi de Catena!Vino in ie in farmacie si de Sanziene, traieste magia reducerilor de 50% la produsele Genera Bio!Ai incredere in ochii verzi ai naturii!Pe 24 iunie te asteptam in farmacie, imbracat in ie.La noi se poarta ia.... tu, ce porti?Citeste mai mult ... ...
Bilomag Forte - memorie, concentrare si circulatie periferica

Bilomag Forte este un preparat complex ce contine extract de ginkgo biloba, lecitina, magneziu si vitamina B6.Citeste mai mult ...
Crema IVATHERM

Fie ca este uscata, normala sau grasa, pielea poate deveni sensibila: roseata si mancarimile sunt doar cateva probleme.Citeste mai mult ...
Gama Gerovital Derma Plus, de la Catena

Pielea deshidratata si uscata este o piele sensibila, deficitara in lipide si apa. Citeste mai mult ...
Bio-CLA booster

Bio-CLA Booster de la Pharma Nord este un supliment alimentar cu extract de ceai verde ce favorizeaza metabolismul lipidic prin cresterea arderii grasimilor. Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link