Cateva sfaturi practice pentru ameliorarea tusei

Cateva sfaturi practice pentru ameliorarea tusei

Temperaturile scazute din timpul iernii nu aduc doar fulgii de nea si sarbatorile mult asteptate, ci si afectiuni respiratorii, exprimate frecvent prin tuse. Episoadele de tuse reprezinta de fapt un mecanism de aparare a organismului, prin incercarea de a elibera caile respiratorii si de a proteja plamanii impotriva unor infectii mai grave.

Asadar, tusea este primul semn care va anunta ca trebuie sa luati masuri, chiar daca discutam despre o tuse seaca (neproductiva). Aceasta trebuie tratata inainte de a se transforma intr-o tuse cu expectoratie ce poate duce la aparitia unor afectiuni severe, precum bronsite, laringite, pneumonii etc.

Desi exista dovezi ca tusea trece de la sine in decursul a cateva saptamani de la debut, indiferent de tratamentul utilizat, nu exista o reteta standard care sa functioneze in cazul tuturor pacientilor. Pentru formele usoare de viroze care insotesc tusea, exista alternativa remediilor naturale, ce constau in administrarea de ceaiuri si adjuvante, testate si indicate in procesul de ameliorare a tusei.

 

Ceaiul verde indulcit cu miere, o alinare pentru gat

Atunci cand gatul devine foarte uscat si iritat, iar tusea este din ce in ce mai persistenta, trebuie sa luati atitudine si sa apelati cu incredere la ceaiul verde. Bogatia de antioxidanti din planta de ceai verde poate reduce semnificativ infectiile de la nivelul sistemului respirator, iar o lingurita de miere adaugata in ceai va poate scapa de tusea nocturna.

Intr-un studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea Pennsylvania, s-a descoperit ca o lingurita de miere luata cu 30 de minute inainte de culcare poate calma tusea, favorizand secretia de saliva, iar proprietatile antioxidante si antimicrobiene contribuie la accelerarea procesului de vindecare. De asemenea, mierea poate fi un remediu excelent pentru reglarea somnului, fie ca vorbim de adulti, fie de copii.

 

Pentru a ameliora tusea, hidratati-va!

Cuvantul de ordine in cazul racelilor este… hidratarea! Lichidele sunt extrem de importante pentru organism, cu atat mai mult atunci cand suntem raciti, pentru ca ajuta la subtierea mucusului si la expectoratie, prevenind infectiile. Este recomandat consumul zilnic a minimum 2 litri de apa sau a supei de pui fierbinte.

Hidratarea face casa buna cu aportul de vitamine si minerale luate din hrana. Daca mancati multe fructe si legume, asigurati organismului o protectie imbatabila impotriva racelilor si va recuperati mai repede.

 

3 in 1! Expectorante, reprimate si dropsuri pentru tuse

Tratementul medicamentos recomandat difera in functie de tipul de tuse. Astfel, in cazul unei tuse productive sunt indicate expectorantele, care actioneaza asupra mucusului si ajuta la eliminarea acestuia, iar in cazul tusei seci sunt indicate reprimatele, care controleaza sau inhiba refluxul de tuse. De asemenea, dropsurile cu miere pot ameliora iritatiile gatului. Insa, trebuie sa retineti ca tratamentul medicamentos este recomandat doar dupa consultul prealabil la medicul specialist!

 

Aerul curat, secretul unei respiratii sanatoase

Incercati sa aerisiti foarte bine camerele in care stati si faceti un efort financiar pentru achizitionarea unui dispozitiv de umidificare a aerului care poate regla cantitatea de umiditate din atmosfera, ferindu-va de uscaciunea specifica tusei si ajutand la umezirea cailor respiratorii. Totodata, evitati pe cat posibil expunerea la fum, praf, gaze care va pot inrautati starea.

 

Paula Rotaru

Sursa: www.everydayhealth.com

Nota pentru articolul «Cateva sfaturi practice pentru ameliorarea tusei »: 5.00/ 5 (5 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link