Tensiunea arteriala oscilanta si riscurile ei

Tensiunea arteriala oscilanta si riscurile ei

Dupa efectuarea unui efort fizic, cand avem emotii sau cand suntem obositi, tensiunea arteriala creste, ca un mecanism de adaptare a organismului, pentru ca apoi sa revina la valorile normale. Exista insa si cazuri in care aceste cresteri episodice peste valorile normale nu sunt motivate de efort sau de oboseala. Vorbim in acest caz de o tensiune oscilanta.

 

Cand vorbim de masurarea tensiunii arteriale, avem in vedere inregistrarea a doua valori numerice. Avem, pe de-o parte, tensiunea arteriala sistolica, care are de obicei o valoare mai mare (120-130 mm Hg) si care desemneaza presiunea cardiaca generata pentru a pompa sangele de la inima spre celelalte organe. Valoarea mai mica (70 mm Hg) desemneaza tensiunea arteriala diastolica, ce reprezinta presiunea vaselor de sange in momentul in care inima se umple cu sangele venit din restul corpului.

In cazul in care ne confruntam cu tensiune arteriala oscilanta, aceasta prezinta cresteri episodice peste valorile normale, dar la urmatoarele masuratori tensiunea revine de obicei la parametri normali. Exista insa riscul ca aceste oscilatii sa devina din ce in ce mai frecvente. In timp, dupa mai multe luni sau chiar ani, unele dintre aceste persoane cu tensiune oscilanta pot dezvolta hipertensiune arteriala.

 

Ce presupune hipertensiunea arteriala?

Daca tensiunea creste cu cel putin 2 mm Hg peste valoarea medie, cand este masurata de cel putin doua ori la un interval de doua saptamani in conditii de repaus si de calm, este un semn de hipertensiune. Din punct de vedere patologic, cresterea tensiunii arteriale minime este mult mai importanta. Deoarece hipertensiunea arteriala implica o suprasolicitare din partea inimii, care trebuie sa pompeze sangele contra unei presiuni superioare, apare ingrosarea peretilor ventriculilor si daca se agraveaza, se ajunge la insuficienta cardiaca.

Hipertensiunea poate actiona si asupra sistemului nervos central, declansand o encefalopatie hipertensiva cu dureri de cap, ajungand chiar si la accident vascular cerebral. Valoarea acesteia creste cu varsta, adica cu starea de sclerozare a peretilor arteriolelor si a vaselor mici care, prin depozitarea de saruri de calciu, isi pierd elasticitatea si se pot rupe.

 

Semne si simptome ale tensiunii arteriale oscilante

Principalele semne ale hipertensiunii arteriale sunt:

  • Cefalee matinala in regiunea occipitala;
  • Ameteli;
  • Insomnie;
  • Amortirea membrelor.

Se recomanda in aceste conditii un regim alimentar bogat in saruri minerale: iod (hipotensor), mangan (regleaza functiile renale). Simptomele devin sesizabile in momentul in care hipertensiunea s-a instalat deja. Chiar si atunci, sunt deseori ignorate sau tratate simptomatic, fara a investiga cauza reala. Din cauza caracterului asimptomatic, hipertensiunea a fost numita „ucigasul tacut”, nefiind descoperita decat in momentul instalarii unor complicatii.

 

Cauzele care determina valori marite ale tensiunii arteriale

Printre cauzele producerii hipertensiunii se afla:

  • Ereditatea (60%);
  • Obezitatea;
  • Consumul de sare (necesarul de 2-3 g/zi). Este recomandat ca fiind normal un aport de 4 g sare/zi. Dar daca exista insuficienta cardiaca, atunci este indicat sa nu se consume mai mult de 2 g sare pe zi, cantinate ce poate fi asigurata prin consumarea de cruditati fara adaos de sare.
  • Stresul. Emotiile pozitive duc la scaderea tensiunii arteriale. Contactul sexual insa duce la cresterea tensiunii sistolice si diastolice.
  • Exista o stransa legatura intre tensiunea arteriala si rinichi. Tensiunea arteriala creste cand se produce o incetinire a circulatiei sangvine prin rinichi (distrugerea globilor rinichilor). Materiile care provoaca degradarea globilor sunt: sarea, acizii de proteine, nicotina, metalele (in special mercur) si medicamentele. Este indicat deci sa fie evitate.

In conditii normale, valorile tensiunii au o evolutie ciclica: orele de varf pentru tensiune sunt 6:00-10:00 si 17:00-19:00, iar la 3-4 noaptea sunt valori minime. La sfarsitul lunii ianuarie, tensiunea diastolica are valori maxime, iar la mijlocul lunii februarie, tensiunea sistolica este maxima.

 

Cum se stabileste diagnosticul de tensiune arteriala oscilanta?

Diagnosticul de tensiune oscilanta nu exista in clasificarea standard a nivelurilor de tensiune arteriala. Se considera normala tensiunea 120/80, insa limita normala trebuie sa tina seama si de varsta si conditiile clinice asociate ale pacientului. Este important de stiut ca oscilatii ale tensiunii arteriale pot sa apara si in functie de locul in care se desfasoara masuratorile. De exemplu, in cabinetul medical, pacientul poate avea o tensiune crescuta, dar o masuratoare efectuata in conditiile obisnuite de mediu ale pacientului poate arata valori normale. Aceasta situatie este cunoscuta sub numele de „hipertensiune de halat alb”. Insa nici aceasta oscilatie nu este de neglijat. Si in asemenea cazuri exista riscul de a dezvolta hipertensiune, in timp. 

Prima cifra in masurarea tensiunii, intotdeauna mai mare, reprezinta tensiunea maxima sau sistolica si arata mai ales starea inimii, iar a doua cifra, mai mica, minima, reprezinta tensiunea diastolica si este relevanta pentru starea arterelor periferice. Se vorbeste de tensiune oscilanta numai cand diferenta intre masuratori este de peste 5-6 cm.Hg (coloana de mercur).

Pentru a se stabili cu mai mare exectitate diagnosticul de hipertensiune, pacientul trebuie sa-si masoare tensiunea timp de 6 saptamani, in diverse momente ale zilei si locuri. El noteaza de fiecare data intr-un carnet valoarea tensiunii constatate, ora si locul unde se afla. Dupa 6 saptamani, medicul analizeaza datele si poate stabili un diagnostic.


Tratamentul tensiunii arteriale oscilante

Chiar daca tensiunea arteriala oscilanta nu afecteaza stilul de viata al pacientului, salturile hipertensive trebuie controlate si prevenite. Un pacient care sufera de o astfel de afectiune nu trebuie sa renunte la supravegherea medicala. Medicul este cel care trebuie sa identifice factorii de risc, sa ii masoare tensiunea frecvent si sa il tina sub observatie.

Pacientul cu tensiune oscilanta poate fi investigat suplimentar, prin inregistrarea ambulatorie a tensiunii arteriale. Se utilizeaza un dispozitiv care masoara tensiunea periodic (poate fi programat la 15, 30 sau 60 de minute), atat in timpul zilei, cat si in timpul noptii. Avand aceasta inregistrare, se intocmeste un raport medical prin care se analizeaza episoadele de hipertensiune arteriala pe care le-a avut pacientul, precum si conditiile in care au aparut ele.

 

Regimul alimentar este foarte important pentru pacientii cu tensiune fluctuanta

In cazul unei tensiuni arteriale oscilante, este esential regimul alimentar fara grasimi animale (colesterolul produce ateroscleroza, care scade calitatea peretelui arterial, reducandu-i elasticitatea), carne de porc, prajeli, cafea, alcool, tigari, sare (care retine apa in organism si creste volumul sangvin), conserve. Tensiunea incepe sa creasca dupa 15 minute de la bautul cafelei, iar dupa o ora creste si mai mult. Alcoolul nu numai ca face sa creasca tensiunea, dar chiar produce tensiune.

In aceste conditii, indicatia este un regim alimentar in care sa predomine alimentele hipotensoare: usturoi, ceapa, praz, salata, sparanghel, urzica, hrean, leustean, sfecla, fasole verde si boabe, cartofi, mult peste, paine graham si rar pasare de curte, porumbei. Se vor consuma cu predilectie grau, soia si in special secara, incoltite.

Este recomandata evitarea efortului fizic excesiv, a tensiunii nervoase, a obezitatii. Sunt necesare plimbari zilnice si chiar gimnastica medicala. O simpla alergare face sa creasca tensiunea, dar efortul prelungit duce la scaderea tensiunii sistolice.

 

Cum tineti tensiunea arteriala sub control

Tensiunea arteriala trebuie masurata ori de cate ori aveti ocazia, fie la medicul de familie, fie acasa. Tensiometrele uzuale, desi mai putin fiabile decat cele utilizate de medici, sunt de un real ajutor in diagnosticul hipertensiunii. Masurarea tensiunii este un gest elementar pe care il putem face cu totii pentru sanatatea noastra.

Cel mai bun moment al zilei pentru masurarea tensiunii arteriale este dimineata. Trecerea de la starea de repaus la cea activa este perceputa de organismul hipertensivului ca un efort, de aceea tensiunea creste dimineata, iar hipertensiunea este mai usor de diagnosticat. Asa se explica de ce infarctul si accidentul vascular cerebral sunt mai frecvente dimineata.

 

Preventia tensiunii arteriale oscilante

Sunt recomandate cateva modificari ale stilului de viata, menite sa mentina tensiunea arteriala in limite normale:

  • Reducerea consumului de sare;
  • Cresterea efortului fizic;
  • Scaderea greutatii corporale daca pacientul este obez sau supraponderal;
  • Intreruperea fumatului;
  • Suprimarea consumului de alcool.

Toti acesti factori pot contribui la cresterea tensiunii arteriale si la instalarea hipertensiunii. Daca sunt insa corectati, tensiunea poate reveni la parametri
normali.

 

Text: Irina Chelarescu
Consultant: Dr. Cristiana Roman
Medic specialist cardiologie

Nota pentru articolul «Tensiunea arteriala oscilanta si riscurile ei»: 3.63/ 5 (32 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
S-a dovedit: creierul femeilor este mai activ decat cel al barbatilor

Oamenii de stiinta au descoperit ca, intr-adevar, creierul femeilor este diferit de cel al barbatilor, ...
Un burete marin ar putea vindeca temutul cancer ovarian

O echipa de cercetatori americani anunta descoperirea unui posibil remediu pentru cancerul ovarian, dar ...
Consumul moderat de alcool poate preveni diabetul

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consuma frecvent alcool, dar in cantitati moderate, au un ...
Conopida si broccoli ar putea ajuta la vindecarea melanomului

Potrivit cercetatorilor americani, legumele precum broccoli, conopida, ridichile sau varza pot avea un ...
Creierul persoanelor depresive sufera schimbari majore

Depresia este una dintre afectiunile cele mai intalnite si care poate afecta grav viata oamenilor, atat ...
Anticorpii produsi de vaci, posibil tratament in lupta impotriva HIV

O descoperire mai putin obisnuita, poate avea un impact important in tratarea Virusului Imunodeficientei ...
Noutati
Alege constient – 100% organic pentru sanatate, stare de bine si evolutie!

Grija pentru sanatate a devenit, din fericire, una dintre prioritatile tot mai multor oameni. Am inteles ...
Descopera Adevarata Stare de Bine cu ORGANIC INDIA!

Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante terapeutice indiene si ceaiurile ...
StressManager: relaxare si buna dispozitie!

StressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural in cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, ...
Kiturile Travel bon appetit garanteaza un concediu linistit

Inainte de a pleca in concediu, fiecare dintre noi ar trebui sa treaca pe la farmacie, mai ales daca ...
Probicol IBS, eficient in sindromul de intestin iritabil

Lactobacillus plantarum 299v®este una dintre cele mai bine documentate tulpini bacteriene probiotice. ...
CalmUrin Forte reduce disconfortul aparatului reno-urinar

Este un supliment alimentar superconcentrat, ce contine fructe de merisor canadian atent selectionate, ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Adserver 5

Genera Sun de la Catena

Vara este in plina desfasurare si pentru siguranta ta, Catena recomanda produsele Genera Sun!Citeste mai mult ...
Naturalis Magneziu + Vitamina B6

Naturalis Magneziu + Vitamina B6Magneziul este un mineral vital pentru starea de echilibru a organismului.Citeste mai mult ...
StressManager

StressManager, 20 capsule - CatenaStressManager este un anxiolitic moderat, ajutor natural în cazuri de epuizare psihica, stres, anxietate, depresie.Citeste mai mult ...
Paul Georgescu – fenomenul de la Zurich

Sustinut de Catena, inotatorul roman a castigat cea de-a XXX-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017, supranumita si Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise. Secondat de antrenorul Matei Giurcaneanu si de echipa sa, Paul Georgescu i-a devansat intr-o maniera categorica pe competitorii ...
Paul Georgescu – Regele Maratoanelor Acvatice

Sustinut de CATENA, Campionul roman a castigat recent cea de-a 30-a editie a Sri Chinmoy Marathon Schwimmen 2017 – Regina competitiilor mondiale de natatie (26,4 km) in ape deschise.   Membru de onoare Catena Racing Team – cel mai numeros si mai titrat club polisportiv al unei companii, multiplu ...
Campania 'O inima sanatoasa iubeste mai mult'

Catena - Farmacia Inimii si partenerii sai va ofera, in perioada 16 august - 15 septembrie 2017, 30% reducere la produsele selectionate pentru sanatatea INIMII!!!Citeste mai mult ...
Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere

Gerovital Tratament Expert - Sampon anticadere x 250 ml - CatenaSamponul anticadere Gerovital Tratament Expert contine elemente esentiale care contribuie la intarirea radacinii firului de par si ii stimuleaza cresterea sanatoasa, lasandu-i un aspect stralucitor.Citeste mai mult ...
Tipurile de anestezii

Dr.Lelia Iliescu , medic specialist ATI-Spitalul Clinic Colentina descrie care sunt tipurile de anestezii folosite in timpul interventiilor chirurgicale.Suspendarea intregului ansamblu de sensibilitati ale corpului nostru, anestezia generala, in fapt, este folosita pe scara larga in timpul operatiilor.Ea se foloseste ...
Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D

Naturalis Calciu Magneziu Zinc si Vitamina D, 20 comprimate efervescente - CatenaCiteste mai mult ...
Catena te trimite din nou la bai

Catena te trimite din nou la baiCiteste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link