Iaurtul ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Iaurtul ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Un nou studiu de profil sugereaza ca un potențial ajutor în scăderea tensiunii arteriale ar putea veni chiar din frigider. Studiul a constatat ca un consum regulat de probiotice, cum ar fi cele gasite in unele iaurturi sau suplimente, poate ajuta la ameliorarea tensiunii arteriale.

Cercetatorii au analizat datele a noua studii care au examinat legăturile dintre probiotice si tensiune arteriala. Studiile au fost efectuate asupra a 543 de adulti.

Persoanele care au consumat probiotice au inregistrat o scadere medie a tensiunii arteriale sistolice de aproximativ 3,6 milimetri coloană de mercur (mm Hg) și o reducere medie a tensiunii arteriale diastolice de aproximativ 2,4 mm Hg, fata de cei care nu au consumat probiotice.

Beneficiile probioticelor par mai relevante in randul persoanelor cu tensiune arteriala crescuta (peste 130/85), iar probioticele cu mai multe tipuri de bacterii au redus tensiunea arterială mai mult decât cele cu un singur tip de bacterii, potrivit cercetatorilor. Studiul a fost publicat pe 21 iulie, in revista Hypertension.

 

Legatura cauza/efect nu a putut fi demonstrata stiintific

Pe de alta parte, persoanele care au consumat probiotice pentru mai puțin de două luni nu au inregistrat scaderi semnificative in cazul tensiunii arteriale, au mentionat autorii studiului.

Totuși, "studiile sugereaza ca un consum regulat de probiotice poate fi parte a unui stil de viață sănătos si poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute, precum și la menținerea unui nivel sanatos al tensiunii arteriale", a declarat Jing Sun, din cadrul Universitatii Griffith din Australia, coordonator al studiului.

Probioticele la care face referire studiul sunt cele din iaurt, lapte fermentat, lapte acru și brânză, dar si suplimente cu probiotice.

Studiul ar putea indica doar ca exista o legatura intre aportul crescut de probiotice și nivelurile mai mici ale tensiunii arteriale, dar acesta nu a putut dovedi care este cauza acestui efect. De aceea, autorii studiului au subliniat că sunt necesare cercetari suplimentare inainte ca medicii sa poata recomanda pacientilor sa ia probiotice pentru scăderea tensiunii arteriale.

 

Rolul probioticelor – unul oricum benefic

Iaurtul ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale"Scaderea tensiunii arteriale a fost modesta," a remarcat dr. Merle Myerson, de la Centrul pentru Boli Cardiovasculare si Prevenirea Bolilor din New York.

Aceasta ea a adaugat ca studiul a avut limite, pentru că "suma de probiotice consumate a variat de la studiu la studiu, iar alte componente - probabil, benefice - din dietele participanților nu au fost întotdeauna măsurate uniform.

La randul sau, dr. Bruce Rutkin, cardiolog in cadrul Spitalului Universitar North Shore din New York, a precizat ca studiile anterioare au demonstrat ca produsele cu probiotice pot avea un impact benefic in privinta tensiunii arteriale, printr-o varietate de mecanisme. Acestea includ o scădere a nivelurilor sanguine de colesterol "rau", controland nivelul de zahar din sange si reducand rezistenta la insulina - un element cheie in diabetul zaharat.

Rutkin a fost de acord cu Myerson că nivelul de scadere a tensiunii arteriale dat de produsele probiotice a fost "modest", dar considera că, "legat de un stil de viata sanatos, aceste produse pot juca un rol în modificarea riscului cardiovascular."

Nota pentru articolul «Iaurtul ar putea ajuta la scaderea tensiunii arteriale»: 3.67/ 5 (3 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena va ureaza o primavara minunata!

Catena va ureaza o primavara frumoasa!Citeste mai mult ...
Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link