Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

Artrita psoriazica este caracterizata prin roseata si umflarea articulatiilor, ca rezultat al inflamatiei acestora. Inflamatia articulatiilor are consecinte asupra calitatii vietii si este necesar sa ameliorati disconfortul si sa preveniti degradarea permanenta a acestora.

Este important sa controlati inflamatia de la nivelul articulatiilor pe termen lung, deoarece, in timp, exista riscul de degradare permanenta a acestora, ce poate duce la dizabilitate. Tratamentul medicamentos controleaza cu eficienta inflamatia, previne degradarea articulatiilor si dizabilitatea, si imbunatateste calitatea vietii.

Desi tratamentul nu vindeca artrita psoriazica, poate ameliora simptomele, iar unele medicamente pot chiar preveni lezarea articulatiilor.

Metode prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

• Tratamentul medicamentos. Acesta include medicamente de tip antiinflamatoare nesteroidiene, medicamente antireumatice si, mai nou, cele biologice. Medicamentele biologice reprezinta o metoda de tratament moderna, ce are ca tinta agentii din inflamatie implicati in sistemul imunitar. Intrebati medicul in legatura cu ce tratament vi se potriveste cel mai bine.

• Dieta antiinflamatoare. Exista o dieta ce are ca efect reducerea inflamatiei si consta in evitarea anumitor alimente, precum carnea rosie, lactatele, zaharul, alimentele procesate, rosiile si vinetele. Pe de alta parte, este recomandat sa consumati din belsug fructe si legume proaspete, oleaginoase (nuci, migdale, alune) si peste gras bogat in omega-3.

• Exercitiile fizice. Este foarte important sa mentineti nivelul de activitate fizica daca aveti artrita psoriazica. Insa, este recomandat sa optati pentru cele cu un impact mic asupra articulatiilor, precum inotul, ciclismul sau plimbarile. Acestea cresc flexibilitatea si intaresc sistemul cardiovascular. Intrebati un specialist in legatura cu planul de exercitii fizice de care aveti nevoie.

• Odihna. Inflamatia creste odata cu lipsa de somn. Persoanele care nu dorm suficient sau care au un somn intrerupt (apnee de somn, incontinenta urinara etc) tind sa aiba un nivel al inflamatiei mai crescut si, prin urmare, dureri mai mari.

artrita secundara• Stresul. Acesta poate creste nivelul inflamatiei. Din acest motiv, reducerea sau eliminarea stresului scade inflamatia si previne agravarea acesteia. Cautati diferite metode ca sa va relaxati, precum exercitiile de respiratie profunda, meditatia, precum si diverse trucuri de a tine sub control stresul activitatilor de zi cu zi.

• Terapia prin metoda cald-rece. Aplicarea locala la nivelul articulatiilor de comprese calde sau o baie calda pot relaxa muschii. Pe de alta parte, aplicarea de comprese reci sau de pachete cu gheata invelite intr-un prosop controleaza durerea si umflarea articulatiilor. 

Daca urmati un plan corespunzator de tratament pentru artrita psoriazica si nu simtiti o imbunatatire, intrebati medicul in legatura cu alte moduri prin care puteti reduce inflamatia si durerea. In functie de caz si de severitate, acesta va poate recomanda diverse alte metode de ameliorare.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

 

Nota pentru articolul «Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cum scapam de simptomele sindromului decalajului orar

Un nou studiu sugereaza ca un grup de celule ale retinei ar putea reprezenta cheia impotriva simptomelor ...
Consumati ceai cu regularitate pentru a reduce riscul declinului cognitiv

Consumat cu regularitate, ceaiul reduce riscul declinului cognitiv, cel putin asta sustin oamenii de ...
Acneea ar putea fi cauzata de un dezechilibru al bacteriilor pielii

Expertii de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA), sustin ca acneea nu ar fi neaparat cauzata ...
Administrata in doze mari, vitamina C ar putea fi eficienta impotriva cancerului

Laureatul Premiului Nobel pentru chimie Linus Pauling, alaturi de chirurgul Ewan Cameron au analizat ...
Singuratatea afecteaza modul in care percepem simptomele racelii

Ati racit, va doare capul, va curge nasul si stranutati? Aceste simptome sunt, cu siguranta, neplacute. ...
Nivelul crescut de tiroxina, risc de ateroscleroza

Pentru prima data, cercetatorii au facut legatura intre nivelul crescut al unui hormon tiroidian si riscul ...
Noutati
Visislim DREN: slabire rapida si eficienta

Datorita ingredientelor naturale atent selectionate, sub forma lichida, Visislim DREN elibereaza corpul ...
Uractiv + Mastrelle Flora Plus CADOU – kit pentru probleme intime

Potrivit statisticilor, 50% dintre femei sufera cel putin o data in viata de o forma de infectie urinara ...
Lactiferon® plus – prevenirea si tratarea anemiei

Lactiferon® plus este indicat pentru prevenirea si tratareaanemiilor feriprive,megaloblastice(deficit ...
Beauty Help: actiune anti-aging

Beauty Help este un supliment alimentar sub forma de pudra pentru shake-uri, cu gust de capsune. Formula ...
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Workshop

banner 300x100

Regenovex capsule

STOP durerilor articulare! cu Regenovex capsule.Citeste mai mult ...
Catena lanseaza campania Antistres.

Urmariti videoclipul de mai jos si fredonati odata cu Nico si Enache imnul acestei campanii, menite sa trezeasca in noi bucuria de a trai!Citeste mai mult ...
Movial plus x 28 caps

Movial Plus este un supliment alimentar natural dezvoltat pentru a reduce durerea, pentru a ameliora inflamatia si a mentine mobilitatea articulatiilor la un nivel normal.Citeste mai mult ...
Ai Motive sa iubesti CATENA!

Inceputul lunii aprilie a marcat intalnirea fanilor cu Nico si cu Stela Popescu, doua indragite artiste si in acelasi timp imaginea farmaciei CATENA. Proaspat inaugurata farmacie Catena de pe bulevardul Unirii a fost pentru cateva ore plina de fani si de clientii fideli. Nico a dat autografe pe ultimul sau album, ...
Campania Digestie

Ai probleme digestive in mod frecvent? Vino in farmaciile Catena si prinde ofertele de la Naturalis.Citeste mai mult ...
Crema anti-aging cu celule stem vegetale si Apa micelara Gli Elementi

Crema anti-aging cu celule stem vegetale - Gli Elementi - CatenaCombinatie optima de ingrediente naturale si substante active, crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi combate semnele imbatranirii, aducand tenului un plus de vitalitate. Citeste mai mult ...
Afectiuni frecvente de sarbatori

Dr.Razvan Adrian Ionescu-sef sectie Medicina Interna III-Spitalul Clinic Colentina, dr.Andrei Haidar-sef sectia Endoscopie Digestiva-Spitalul Clinic Colentina si dr.Serban Muzas-medic stomatolog-Dental Mimesis vorbesc despre afectiunile ce au prevalenta mai mare in perioada sarbatorilor.Citeste mai mult ... ...
Naturalis Ginkgo biloba 40mg, 20 comprimate

Acesta creste randamentul intelectual, imbunatateste memoria, atentia si capacitatea de concentrare.Citeste mai mult ...
Aslavital

Crema antirid mineralizanta Aslavital FP15, 50ml - CatenaIti doresti o piele neteda, ferma si catifelata, precum si ca aspectul ridurilor sa fie vizibil redus?Citeste mai mult ...
Alevia GINKANA Ginkgo biloba 80mg forte 30 cpr.

Alevia Ginkana Ginkgo Biloba este un supliment alimentar care stimuleaza memoria si concentrarea.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link
>