Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

Artrita psoriazica este caracterizata prin roseata si umflarea articulatiilor, ca rezultat al inflamatiei acestora. Inflamatia articulatiilor are consecinte asupra calitatii vietii si este necesar sa ameliorati disconfortul si sa preveniti degradarea permanenta a acestora.

Este important sa controlati inflamatia de la nivelul articulatiilor pe termen lung, deoarece, in timp, exista riscul de degradare permanenta a acestora, ce poate duce la dizabilitate. Tratamentul medicamentos controleaza cu eficienta inflamatia, previne degradarea articulatiilor si dizabilitatea, si imbunatateste calitatea vietii.

Desi tratamentul nu vindeca artrita psoriazica, poate ameliora simptomele, iar unele medicamente pot chiar preveni lezarea articulatiilor.

Metode prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica

• Tratamentul medicamentos. Acesta include medicamente de tip antiinflamatoare nesteroidiene, medicamente antireumatice si, mai nou, cele biologice. Medicamentele biologice reprezinta o metoda de tratament moderna, ce are ca tinta agentii din inflamatie implicati in sistemul imunitar. Intrebati medicul in legatura cu ce tratament vi se potriveste cel mai bine.

• Dieta antiinflamatoare. Exista o dieta ce are ca efect reducerea inflamatiei si consta in evitarea anumitor alimente, precum carnea rosie, lactatele, zaharul, alimentele procesate, rosiile si vinetele. Pe de alta parte, este recomandat sa consumati din belsug fructe si legume proaspete, oleaginoase (nuci, migdale, alune) si peste gras bogat in omega-3.

• Exercitiile fizice. Este foarte important sa mentineti nivelul de activitate fizica daca aveti artrita psoriazica. Insa, este recomandat sa optati pentru cele cu un impact mic asupra articulatiilor, precum inotul, ciclismul sau plimbarile. Acestea cresc flexibilitatea si intaresc sistemul cardiovascular. Intrebati un specialist in legatura cu planul de exercitii fizice de care aveti nevoie.

• Odihna. Inflamatia creste odata cu lipsa de somn. Persoanele care nu dorm suficient sau care au un somn intrerupt (apnee de somn, incontinenta urinara etc) tind sa aiba un nivel al inflamatiei mai crescut si, prin urmare, dureri mai mari.

artrita secundara• Stresul. Acesta poate creste nivelul inflamatiei. Din acest motiv, reducerea sau eliminarea stresului scade inflamatia si previne agravarea acesteia. Cautati diferite metode ca sa va relaxati, precum exercitiile de respiratie profunda, meditatia, precum si diverse trucuri de a tine sub control stresul activitatilor de zi cu zi.

• Terapia prin metoda cald-rece. Aplicarea locala la nivelul articulatiilor de comprese calde sau o baie calda pot relaxa muschii. Pe de alta parte, aplicarea de comprese reci sau de pachete cu gheata invelite intr-un prosop controleaza durerea si umflarea articulatiilor. 

Daca urmati un plan corespunzator de tratament pentru artrita psoriazica si nu simtiti o imbunatatire, intrebati medicul in legatura cu alte moduri prin care puteti reduce inflamatia si durerea. In functie de caz si de severitate, acesta va poate recomanda diverse alte metode de ameliorare.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

 

Nota pentru articolul «Moduri prin care puteti ameliora inflamatia din artrita psoriazica»: 5.00/ 5 (2 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD

Intre 7 si 9 aprilie 2017 va avea loc la Romexpo cea de-a doua editie NUTRACEUTICA & DIET FOOD - ...
Sfor usor, fara apnee!

Stiati ca exista 80 de boli ale somnului? Dintre acestea, sindromul de apnee in somn este cel mai frecvent. ...
Dieta fara gluten ar putea creste riscul de diabet de tip 2

Potrivit unui studiu american, o dieta fara gluten ar putea duce la dezvoltarea diabetului de tip 2, ...
Cum sa va dublati capacitatea de memorare

Daca aveti uneori impresia ca, potrivit expresiei, „uitati de la mana pana la gura”, nu trebuie sa ...
Cariera in medicina: trasaturi de personalitate in functie de specializari

Literatura de specialitate s-a preocupat de analizarea caracteristicelor de personalitate ale studentilor ...
Gratuitatea si promovarea la nivel national asigura succesul programelor de screening

Roche Romania si Coalitia pentru Sanatatea Femeii au dat publicitatii un studiu privind afectiunile oncologice ...
Noutati
GH3 Evolution Ser si Crema antirid: ingrijire speciala pentru toate tipurile de ten

Tranzitia graduala de la un sezon la altul poate lipsi, iar pielea se acomodeaza mai greu. Primavara ...
Vitamin C 1000 mg: imunitate puternica

Produsul are o concentratie optima de vitamina C si bioflavonoide, pentru eficienta sporita. Vitamina ...
Mucocontrol usureaza respiratia

Mucocontrol comprimate efervescente este o combinatie de acetilcisteina si extract de nalba-mare care, ...
Renarthro: articulatii si oase sanatoase

Noua gama Renarthro – gel si capsule – se constituie intr-o solutie naturala pentru protectia articulatiilor ...
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Dictionar Medical
Cautare Index

Banner CNMI

Banner Nutraceutica

Banner Nutraceutica

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g

Naturalis Sapun pentru copii x 65 g - CatenaBaita copilului tau devine un moment mai placut daca il inveti sa se si distreze in acelasi timp!Citeste mai mult ...
Cancerul de san: factori de risc, simptome, preventie si tratament

Cancerul de san continua sa fie o problema de mare actualitate in oncologie. Pe de-o parte frecventa imbolnavirilor se mentine la un nivel foarte ridicat, iar pe de alta parte evolutia este grava, mai ales in stadiile avansate. In Romania cancerul de san ocupa locul al doilea dupa cancerul de col uterin. Este esential ...
Coenzima Q10 Dual, 30 capsule

Coenzima Q10 Dual, 30 capsule - CatenaCoenzima Q10 Dual este un supliment alimentar natural destinat femeilor si barbatilor peste 35 de ani care se confrunta cu probleme la nivelul aparatului cardiovascular, cu o concentratie scazuta de coenzima Q10 in organism.Citeste mai mult ...
Elmiplant crema ten de noapte cu acid hialuronic x 50ml

Daca ai un ten matur, tern sau stresat, apeleaza la noua gama elmiplant cu acid hialuronic.Citeste mai mult ...
Profever si Respiran

Copilul tau are febra si nas infundat?... Ce e de facut?Acum avem la indemana Profever comprese cu hidrogel pentru frunte si plasturii RESPIRAN.Citeste mai mult ...
Accelerarea metabolismului in scaderea ponderala

Dr. Catrinel Macovei - medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre efectele negative pe care obezitatea le are asupra sanatatii organismului nostru si despre transformarile metabolice ce au loc atunci cand scadem in greutate.Citeste mai mult ...
Sampon Genera cu musetel si masca par ulei cocos

Genera Natura Sampon musetel si aloe vera 500 ml - CatenaLaboratoarele Genera ofera solutia perfecta pentru o ingrijire delicata a parului: samponul Genera Dolce Natura cu extract de musetel si aloe vera ofera parului ingrijirea de care are nevoie, indepartand delicat impuritatile si sebumul.Citeste mai mult ... ...
Dacia Plant Calmotusin sirop si capsule

Dacia Plant Calmotusin sirop, 200 ml - CatenaSiropul Dacia Plant Calmotusin calmeaza tusea si decongestioneaza eficient caile respiratorii, datorita extractelor vegetale.Citeste mai mult ...
Raftul de Slabit

Stop kilogramelor in plus... Citeste mai mult ...
Hepatita C

Dr.Olga Oprea - medic specialist medicina interna - Centrul Medical MEDAS vorbeste despre hepatita C, accentuand asupra conduitei terapeutice.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link