Atacul de guta: ce il declanseaza si cum il prevenim?

Atacul de guta: ce il declanseaza si cum il prevenim?

Guta este reprezentata de un nivel crescut de acid uric in organism. Atunci cand se acumuleaza prea mult acid uric in jurul unei articulatii, se formeaza cristale de acid uric ce cauzeaza inflamatie si durere locala.

Exista mai multi factori ce pot creste acidul uric, de la anumite alimente pana la stres si medicamente. Daca stim ce anume ne declanseaza cresterea nivelului de acid uric, putem evita atacurile de guta.

Care sunt principalii factori care declanseaza un atac de guta?

Exista mai multi factori care pot declansa un atac de guta, printre care:

  • atacul-de-guta-2Alimentele bogate in substante numite purine, ce pot creste nivelul de acid uric din sange. Acestea includ carnea, sardinele, midiile, somonul, chiar spanacul. Consumul unuia sau mai multora dintre acestea, chiar combinate, pot duce la un atac de guta.
  • Alcoolul – berea si lichiorul pot creste nivelul de acid uric si pot declansa, astfel, un atac de guta. De asemenea, acestea pot duce la deshidratare, alt factor ce contribuie la aparitia atacului de guta. Vinul nu este inclus in aceasta categorie si este permis, dar un consum moderat.
  • Unele medicamente administrate pentru alte afectiuni, precum hipertensiune arteriala sau boli cardiace, pot duce la un atac de guta. Acestea includ diureticele, beta-blocantele si ciclosporinele. Chiar si o doza mica de aspirina poate duce la un atac de guta.
  • Deshidratarea – atunci cand corpul este deshidratat, nivelul de acid uric din sange creste, iar capacitatea rinichilor de a excreta acidul uric in exces scade.
  • Bauturile dulci – atunci cand consumati bauturi bogate in fructoza, se poate declansa un atac de guta.
  • Stresul medical – vizitele la spital, interventiile chirurgicale si alte afectiuni si proceduri pot creste nivelul acidului uric si, astfel, sa declanseze un atac de guta.

Acesti factori de risc sunt mai frecventi pentru majoritatea persoanelor cu guta, insa nu toate pot declansa un atac de guta. Unele persoane pot face un atac de guta dupa o expunere minima, in timp ce altele pot face in cazuri extreme.

Cum putem preveni atacul de guta?

Dupa un atac de guta, nimeni nu vrea sa treaca din nou prin aceasta experienta dureroasa. Iata cum puteti preveni atacurile de guta prin schimbarea stilului de viata si prin medicamente:

  • Evitati factorii declansatori. Desi este aproape imposibil sa evitati toate purinele din dieta, daca stiti ce alimente va sunt daunatoare, incercati sa le evitati.
  • Medicatia preventiva. Daca aveti doua sau trei atacuri de guta pe an, medicul va poate recomanda medicatia preventiva, precum feboxostat, allopurinol si probenecid pentru a micsora nivelul acidului uric din sange, si clorchicina pentru a preveni eventualele atacuri viitoare. In prima luna de la administrarea acestora este posbil sa faceti un atac de guta. In acest caz, medicul va va da medicamente pe care sa le luati in eventualitatea unui atac.
  • Stilul de viata sanatos. Daca aveti un stil de viata sanatos, daca reduceti sau eliminati alcoolul, faceti exercitii fizice regulate pot fi prevenite atacurile de guta si poate fi mentinut nivelul scazut de acid uric din sange. Nu uitati sa beti apa multa pentru a preveni deshidratarea.
  • Scapati de kilogramele in exces. Daca sunteti supraponderal, este necesar sa scapati de kilogramele in plus. Acestea favorizeaza cresterea nivelului de acid uric din sange si favorizeaza declansarea unui atac de guta.

Dr. Roxana Mateescu

Medic rezident geriatrie si gerontologie

Nota pentru articolul «Atacul de guta: ce il declanseaza si cum il prevenim?»: 4.47/ 5 (15 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Paradoxul selfie

Pentru multe persoane, a-si face un selfie a devenit aproape un reflex, un mod de viata. V-ati intrebat ...
Sarcina dupa 35 de ani imbunatateste abilitatile mentale

Exista oare un „momentul potrivit” pentru a deveni mama? In ultimii ani, varsta medie la care femeile ...
Parodontoza si riscul diabetului de tip 2

Parodontoza ar putea fi un semnal timpuriu al diabetului de tip 2, cel putin asta sustin expertii in ...
Dormiti mai mult de 9 ore? Iata de ce boala ati putea suferi in viitor!

Peste 46 de milioane de oameni la nivel mondial se lupta cu dementa si se asteapta ca numarul sa se tripleze ...
Curs online de parenting, cu Gáspár György

Psihologul Gáspár György propune o experienta revolutionara de parenting, cursul online video „Copilul ...
Oamenii absorb energie unii de la altii

„Totul este energie” este una dintre principalele axiome ale stiintei, axioma care se aplica, desigur, ...
Noutati
Articulatii puternice si sanatoase, cu inovativul Proenzi ArtroStop Intensive

Putini oameni isi pun problema unor articulatii sanatoase si prea putini dintre cei care o fac realizeaza ...
Fumarosept detox: pentru fumatori

In fiecare zi, plamanii sunt expusi impuritatilor din aer, alergenilor si microorganismelor patogene ...
ANTIOXsupport: puternic antioxidant

Suplimentul alimentar contine acid alfa-lipoic, quercetina, astaxantina si vitamina C. ANTIOXsupport ...
Proenzi® ArtroStop® Intensive – sanatatea si flexibilitatea articulatiilor

Este un complex de nutrienti cu absorbtie ridicata pentru articulatii. Compozitia sa a fost dezvoltata ...
Koflet-H aroma de portocale elimina tusea si durerile in gat

Este un supliment alimentar din plante, imbogatit cu miere, care ajuta la mentinerea starii de sanatate ...
Grace Cole – Cadouri de lux pentru toti

Sarbatorile sunt cel mai bun moment de a ne inconjura de oameni dragi, de arome delicioase cu iz festiv ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

Catena iti reaminteste ca... O inima sanatoasa iubeste mai mult!

Catena desfasoara si in acest an, din 14 februarie – ziua in care este celebrata dragostea – campania O inima sanatoasa iubeste mai mult!, parte a programului de constientizare publica a importantei sanatatii inimii.Citeste mai mult ...
Rh-ul negativ

Prof.dr.Radu Vladareanu-sef Clinica de Obstetrica si Ginecologie Elias vorbeste despre factorul Rh-ul negativ. Rh negativ reprezinta absenta anticorpilor impotriva factorului D, de pe membrana eritrocitelor (globulele rosii).Citeste mai mult ...
Gama Parusan

ParuSan sampon stimulator, 200 ml - CatenaCu o formula unica si concentrata de substante active, samponul stimulator ParuSan este indicat pentru persoanele care se confrunta cu pierderea difuza a parului.Citeste mai mult ...
Testul DEXA

Dr .Raluca Saru - medic radiolog - Centrul Medical " Elim" descrie testul DEXA, ca metoda eficienta de investigare a osteoporozei.Citeste mai mult ...
Ninfe Baby crema si gel

NINFE BABY - Crema calmanta nou-nascuti x 100 ml - CatenaCrema calmanta pentru nou-nascuti NINFE BABY este dedicata ingrijirii pielii sensibile a copiilor. Nu contine substante ce o pot afecta: fara glicol, coloranti, parfum, peg, alcool, parabeni, uleiuri minerale si nici silicon.Citeste mai mult ... ...
Gama Fumarosept

Fumarosept detox x 20 plicuri - CatenaEste un supliment alimentar special creat pentru persoanele care fumeaza.Citeste mai mult ...
Stresul, componenta psiho-sociala a eu - lui.

Stresul este un fenomen complex psiho-social care provine din intalnirea dintre o persoana cu sarcini, situatii, cerinte care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase sau de mare importanta pentru persoana respectiva (Baban, 1998).Citeste mai mult ...
ANTIOXsupport

Stresul oxidativ dauneaza grav sanatatii. Solutia: antioxidantii Citeste mai mult ...
Tiroiditele

Dr.Crenguta Sorina Serboiu, medic primar radiologie si imagistica medicala al "Dariusmed", vorbeste despre tiroidita. Tiroidita reprezinta o inflamatie a glandei tiroide,  aceasta fiind una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene. Ea afecteaza 10-12% din populatie cu predominanta in randul populatiei ...
Periajul corect al dintilor

Dr.Letitia Chiriacescu - medic stomatolog - Clinica "ABC Eurodent" descrie modalitatea in care se executa corect periajul dintilor. Periajul manual este principalul mijloc, individual, de igienizare a cavitatii orale. Periajul dentar se face dupa fiecare masa, iar in cazul in care acest lucru este mai dificil el ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down
Link