Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Indiferent de localizare, spondiloza este o afectiune degenerativa a vertebrelor si discurilor intervertebrale. Aceasta boala se mai numeste, in termeni populari, „boala anilor suiti in spate”, deoarece este mai des intalnita la persoanele trecute de prima tinerete.

Chiar si asa, din ce in ce mai multe studii au demonstrat faptul ca procesul degenerativ poate aparea, din pacate, si la varste tinere (sub 40 de ani). Durerea de spate, limitarea miscarilor coloanei, durerea de cap, amortelile si furnicaturile la nivelul mainilor si senzatia neplacuta de intepenire sunt doar cateva dintre simptomele cauzate de spondiloza. Cele mai frecvente zone afectate de procesul degenerativ sunt cele de la nivelul coloanei cervicale si lombare. Durerea de spate (indiferent de localizare) ce apare in cazul spondilozei poate varia de la durere surda, cronica pana la durere atroce si invalidanta.

Din pacate, aceasta afectiune nu se poate vindeca, insa starea pacientului poate fi ameliorata, iar simptomatologia poate fi tinuta sub control daca se respecta cateva reguli. In primul rand, la primele simptome (durere de spate, ameteli, dureri de cap, limitarea miscarilor coloanei vertebrale) orice persoana trebuie sa se prezinte la medic.

 

Cauzele aparitiei spondilozei cervicale

Principala cauza este reprezentata de inaintarea in varsta, restul:

  • Accidentele si traumatismele la nivelul coloanei vertebrale pot duce la o accelerare a proceselor degenerative, cu aparitia spondilozei;
  • Pozitia incorecta, statul in fata calculatorului, dormitul pe perna mare sunt cauze frecvente;
  • Predispozitia genetica joaca si ea un rol important in aparitia spondilozei, uneori chiar timpurie;
  • Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun ridicarea de greutati, sportivii de performanta si halterofilii au un risc mai mare de a face spondiloza decat restul populatiei.

Alta cauza este reprezentata de sedentarism, avand drept rezultat atrofierea musculaturii paravertebrale (musculatura implicata in sustinerea coloanei vertebrale). In acest sens, sportul si dietele ajuta foarte mult, mai ales la persoanele cu probleme de greutate. 

 

Optiuni terapeutice pentru spondiloza cervicala

Daca simptomele sunt deranjante, trebuie sa va prezentati la medic, care va face o evaluare radiologica a coloanei, pe toata lungimea acesteia. Asa puteti ameliora simptomele:

  • Durerile sacaitoare de spate raspund bine la medicatia antiinflamatoare, cu mentiunea ca trebuie luat concomitent pansament gastric pentru a nu irita mucoasa gastrica.
  • Gimnastica medicala sub atenta indrumare a unui kinetoterapeut are un efect benefic asupra intregului organism si, implicit, asupra musculaturii spatelui cu diminuarea in timp a durerilor si ameliorarea mobilitatii coloanei.
  • Masajul cefei si musculaturii spatelui s-a dovedit o tehnica excelenta de relaxare a musculaturii si de disparitie a senzatiei de tensiune (la nivelul cefei si lombar) caracteristica spondilozei.
  • Sedintele de fizioterapie (ultrasunete, laserterapie, magnetoterapie etc.) si tratamentele balneare si-au demonstrat eficacitatea in combaterea durerilor de spate ce au caracter mecanic.
  • De asemenea, pentru a diminua durerile de spate, trebuie respectate unele reguli pe parcursul zilei. Astfel, trebuie evitate pozitiile vicioase ale spatelui, statul timp indelungat in aceeasi pozitie si mersul cocosat. Pe acelasi principiu, coloana trebuie sa stea intr-o postura cat mai apropiata de cea fiziologica pe timpul noptii, lucru care de multe ori nu este respectat de cei care dorm pe perne inalte.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

Nota pentru articolul «Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza»: 2.67/ 5 (9 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Ce pot dezvalui gusturile muzicale?

Muzica pe care o ascultam si care ne place ne-ar putea invata cate ceva nu doar despre personalitatea ...
Uleiul de soia favorizeaza obezitatea?

Un regim alimentar bazat pe ulei de soia se pare ca ar putea avea consecinte asupra organismului, potrivit ...
Primul serviciu de ingrijiri medicale integrate la domiciliu ofera acum si teleasistenta

Inca din anul 2009, in Bucuresti exista un Centru Pilot de Coordonare a Serviciilor de Ingrijiri la Domiciliu ...
Premiera nationala: O metoda rapida si minim-invaziva de eliminare a calculilor renali

Calculii renali sau pietrele la rinichi, cum li se spune in popor, pot fi eliminati acum in mai putin ...
Boala Alzheimer ar putea fi detectata cu ajutorul unui simplu test de saliva

Expertii de la Universitatea Alberta din Canada au realizat un studiu si au descoperit ca boala Alzheimer ...
Procesul de imbatranire ar putea proteja vasele de sange impotriva stresului oxidativ

Cercetatorii au descoperit ca vasele de sange s-ar putea adapta in timpul procesului de imbatranire pentru ...
Noutati
Candidoza sau infectie vaginala? Nicio grija!

Infectiile vaginale pot fi cauzate atat de bacterii, cat si de ciuperci, dar simptomele sunt similare. ...
Balonix va scapa de disconfortul abdominal

Excesul de gaze de la nivelul tractului gastrointestinal determina disconfort abdominal, care se manifesta ...
ZANZI spray, bariera naturala impotriva insectelor

Cati dintre noi nu s-au confruntat, de-a lungul timpului, cu banalele intepaturi de insecte? In ajutor ...
Slabeste intens cu Anastasia Valter Shape!

Anastasia Valter Shape este un supliment alimentar ce reuneste extracte din plante recunoscute de-a lungul ...
Pila electronica cu cristale de diamant pentru pielea ingrosata a talpilor

Scholl Velvet Smooth cu cristale de diamant indeparteaza pielea ingrosata in cateva minute, lasand talpile ...
Labobell lotiune pentru picioare

Labobell lotiune are efect de relaxare pentru picioarele obosite si grele. Lotiunea se aplica de doua ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

CardioSuport de la Naturalis

Bucura-te de o inima sanatoasa an dupa an. Citeste mai mult ...
Spot Genera Sun

Expunerea la soare este importanta pentru sanatatea noastra: organismul trebuie purificat si regenerat dupa perioada rece. Vitamina D, esentiala pentru sistemul osos, este depozitata sub piele si activata de razele ultraviolete. Serotonina, este de asemenea activ in functie de numarul de ore de lumina de care beneficiem. ...
Foramen, pentru un zambet de invidiat

Vrei sa ia un zambet de invidiat? Foramen este un brand, din Spania, specializat in produse de igiena orala. Ofera o gama variata de produse destinata ingrijirii orale atat pentru adulti cat si pentru copii.Citeste mai mult ...
Tango Catena - Dansul Iubirii

Tango este un dans si gen muzical care a aparut in orasele Buenos Aires, Argentina si Montevideo, Uruguay si s-a raspandit ulterior in toata lumea, dezvoltandu-se diferite variante.Citeste mai mult ...
Gama de sampoane Naturalis

Cauti un produs special pentru parul tau? Incearca gama de sampoane Naturalis…Citeste mai mult ...
Sindromul de oboseala cronica

Sorina Cristea - psiholog clinician - Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca vorbeste despre sindromul de oboseala cronica accentuand asupra tabloului simptomatic. Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa care impiedica efectuarea activitatilor normale, obisnuite.Citeste mai ...
Catena a desemnat castigatorii celor 16.000 de carucioare

Dupa succesul de anul trecut al campaniei avand ca premii carucioare pentru cumparaturi, Catena a organizat o noua campanie in cadrul careia a dublat numarul premiilor. Citeste mai mult ...
Catena este acum alaturi de tine si in orasul Medgidia

Catena este acum alaturi de tine si in orasul Medgidia, in locatiile noi din str. Ion Creanga, nr.11 C, vizavi de Spitalul Municipal Medgidia si str. Independentei, nr. 61, bl. 47, vizavi de Judecatoria Medgidia.Citeste mai mult ...
Primul ajutor in traumatismele de vacanta

Conf.dr.Radu Radulescu-medic primar ortoped-Clinica Arca Life descrie posibilele traumatisme ce pot avea loc in vacanta si modul in care trebuie sa acordam primul ajutor.Atentie! In cazul politraumatismelor trebuie avuta in vedere si o posibila fractura de coloana cervicala si de aceea in cadrul manevrelor de evaluare ...
Campania - Carucioare pentru fiecare - 2015

In luna mai farmaciile CATENA au fost in sarbatoare!Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down