Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza

Indiferent de localizare, spondiloza este o afectiune degenerativa a vertebrelor si discurilor intervertebrale. Aceasta boala se mai numeste, in termeni populari, „boala anilor suiti in spate”, deoarece este mai des intalnita la persoanele trecute de prima tinerete.

Chiar si asa, din ce in ce mai multe studii au demonstrat faptul ca procesul degenerativ poate aparea, din pacate, si la varste tinere (sub 40 de ani). Durerea de spate, limitarea miscarilor coloanei, durerea de cap, amortelile si furnicaturile la nivelul mainilor si senzatia neplacuta de intepenire sunt doar cateva dintre simptomele cauzate de spondiloza. Cele mai frecvente zone afectate de procesul degenerativ sunt cele de la nivelul coloanei cervicale si lombare. Durerea de spate (indiferent de localizare) ce apare in cazul spondilozei poate varia de la durere surda, cronica pana la durere atroce si invalidanta.

Din pacate, aceasta afectiune nu se poate vindeca, insa starea pacientului poate fi ameliorata, iar simptomatologia poate fi tinuta sub control daca se respecta cateva reguli. In primul rand, la primele simptome (durere de spate, ameteli, dureri de cap, limitarea miscarilor coloanei vertebrale) orice persoana trebuie sa se prezinte la medic.

 

Cauzele aparitiei spondilozei cervicale

Principala cauza este reprezentata de inaintarea in varsta, restul:

  • Accidentele si traumatismele la nivelul coloanei vertebrale pot duce la o accelerare a proceselor degenerative, cu aparitia spondilozei;
  • Pozitia incorecta, statul in fata calculatorului, dormitul pe perna mare sunt cauze frecvente;
  • Predispozitia genetica joaca si ea un rol important in aparitia spondilozei, uneori chiar timpurie;
  • Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun ridicarea de greutati, sportivii de performanta si halterofilii au un risc mai mare de a face spondiloza decat restul populatiei.

Alta cauza este reprezentata de sedentarism, avand drept rezultat atrofierea musculaturii paravertebrale (musculatura implicata in sustinerea coloanei vertebrale). In acest sens, sportul si dietele ajuta foarte mult, mai ales la persoanele cu probleme de greutate. 

 

Optiuni terapeutice pentru spondiloza cervicala

Daca simptomele sunt deranjante, trebuie sa va prezentati la medic, care va face o evaluare radiologica a coloanei, pe toata lungimea acesteia. Asa puteti ameliora simptomele:

  • Durerile sacaitoare de spate raspund bine la medicatia antiinflamatoare, cu mentiunea ca trebuie luat concomitent pansament gastric pentru a nu irita mucoasa gastrica.
  • Gimnastica medicala sub atenta indrumare a unui kinetoterapeut are un efect benefic asupra intregului organism si, implicit, asupra musculaturii spatelui cu diminuarea in timp a durerilor si ameliorarea mobilitatii coloanei.
  • Masajul cefei si musculaturii spatelui s-a dovedit o tehnica excelenta de relaxare a musculaturii si de disparitie a senzatiei de tensiune (la nivelul cefei si lombar) caracteristica spondilozei.
  • Sedintele de fizioterapie (ultrasunete, laserterapie, magnetoterapie etc.) si tratamentele balneare si-au demonstrat eficacitatea in combaterea durerilor de spate ce au caracter mecanic.
  • De asemenea, pentru a diminua durerile de spate, trebuie respectate unele reguli pe parcursul zilei. Astfel, trebuie evitate pozitiile vicioase ale spatelui, statul timp indelungat in aceeasi pozitie si mersul cocosat. Pe acelasi principiu, coloana trebuie sa stea intr-o postura cat mai apropiata de cea fiziologica pe timpul noptii, lucru care de multe ori nu este respectat de cei care dorm pe perne inalte.

 

Dr. Alin Popescu

Medic primar medicina sportiva

[email protected]

Nota pentru articolul «Iata cum scapati de durerile provocate de spondiloza»: 2.50/ 5 (10 voturi)
Menține-te în formă cu produsele
catena logo
Stiri recente
Copiii cu boli cronice sunt agresati in scoli de colegi

Fenomenul de bullying (intimidare, agresiune, sicanare), prezent in majoritatea scolilor din Romania, ...
Dieta bogata in cartofi creste riscul de diabet gestational

Cercetatorii de la National Institutes of Healthdin Maryland, SUA, sunt de parere ca o alimentatie prea ...
Grasimea maro tine obezitatea la distanta

Va mai amintiti emotiile pe care le aveati atunci cand erati inca pe bancile scolii si profesorul va ...
S-a descoperit o noua bacterie care cauzeaza boala Lyme

Boala Lyme este cauzata de catre bacteria Borrelia burgdorferi si se transmite la om prin intermediul ...
Estrogenul le protejeaza pe femei de gripa

Cercetatorii Universitatii Johns Hopkins (SUA) au descoperit ca estrogenul, hormonul sexual feminin, ...
Cercetatorii au aflat de ce infectiile urinare sunt greu de tratat

Oamenii de stiinta au descoperit ca infectiile urinare apar atunci cand bacteriile se folosesc de „mini-tentaculele” ...
Noutati
Pielea ideala nu mai este un vis cu Trusa Tenul Ideal de la Vichy

Nimic nu este predefinit. Indiferent de tipul dumneavoastra de ten, fie ca este sensibil, prea uscat ...
Pachet promo Visilife Health + Visilife Omega CADOU

Oferta irezistibila! Ajutati-va inima sa intre in ritm cu cea mai utila combinatie de produse pentru ...
Gerovital H3 DERMA+ Crema anticuperozica SPF 10, Apa micelara si Crema pentru copii

Gerovital H3 DERMA+ este prima gama de produse dermatocosmetice din portofoliul Farmec. Conceputa in ...
Sapun dermatologic fara sapun, propriu pielii sanatoase

Calupul dermatologic Sebamed este destinat atat pielii normale, cat si celei sensibile. Nu contine sapun ...
MYOOPS sustine vederea persoanelor cu miopie

Asocierea dintre antocianide, polifenoli si luteina, impreuna cu vitamina A si vitamina E, contribuie ...
GinkoPrim Max 120 mg Ginkgo biloba sprijina circulatia periferica

Noul GinkoPrim Max are o formula imbunatatita, compusa din ginkgo biloba, magneziu si zinc. Extractul ...
Abonare newsletter
Trateaza-te natural
Dictionar Medical
Cautare Index

-banner-NATURALIS-FT---13-XII-2013

O inima linistita, o viata fericita!

Una dintre cele mai frecvente afectiuni care apare odata cu inaintarea in varsta, este hipertensiunea. Dar in viata contemporana agitata, aceasta afectiune este din ce in ce mai frecventa si la tineri.Citeste mai mult ...
Ziua Inimii la Catena

CAMPANIE O INIMA SANATOASA IUBESTE MAI MULTCiteste mai mult ...
Uractiv Forte

Uractiv Forte - impotriva infectiilor urinare, 10 capsuleUractiv Forte - impotriva infectiilor urinare, 10 capsule - CatenaCiteste mai mult ...
Alevia Coenzima Q10

Coenzima Q10 de la Alevia asigura energia activitatii ritmice a inimii si imbunatateste starea de sanatate a persoanelor cu boli cardiace.Citeste mai mult ...
La Roche-Possay - LIPIKAR

LRP Lipikar syndet fara parfum 200ml - CatenaCiteste mai mult ...
Chicco

CHICCO Dezinfectant Bib+Tetine 1L 64857.20-7 - CatenaChicco Dezinfectant Biberon de la Artsana Chicco Italy este recomandat a fi folosit pentru curatarea obiectelor care vin in contact direct cu bebelusul. Poate fi utilizat atat pentru dezinfectarea tetinelor cat si a biberoanelor, suzetelor sau jucariilor. Chicco ...
Catena te mentine sanatos!

CATENA – Farmacia Inimii este mereu alaturi de romaniCiteste mai mult ...
Bremed

TERAPIA CU AEROSOLITerapia cu aerosoli este o modalitate revolutionara de tratare a multor conditii, inclusiv boli obstructive ale cailor respiratorii. Terapia cu aerosoli este eficienta in tratamentul afectiunilor pulmonare, traheitei, astmului, bronsitei, sinuzitei si alergiilor; poate inlatura de asemenea ...
Prostenal Duo

PROMOTIE EXCLUSIVA  IN FARMACIILE CATENAEste luna cadourilor si pentru domni !Numai la CATENA, in decembrie, cumperi o cutie de PROSTENAL DUO  si  primesti  a doua  cutie CADOU !PROSTENAL DUO  - are de DOUA ori GRIJA  DE SANATATEA DOMNILOR  ! Citeste mai mult ... ...
Cadouri de sarbatori

SET INGRIJIRE CORP 3 PIESE SMOCHINE SALBATICE SI MERISOARE - CATENAAromele rafinate de smochine salbatice si merisoare din acest set de colectie te vor fermeca cu siguranta.Citeste mai mult ...
Noul numar Vezi toata arhiva
1 1 1 1 1 1
scroll up scroll down