Cat de curand spunem bun-venit primaverii si multitudinii de legume si fructe care ne vor ajuta sa eliminam toate toxinele acumulate in timpul sezonului rece. Incepe operatiunea „detoxifierea”.

Dieta mediteraneeana este recunoscuta la nivel international ca un tip de alimentatie sanatoasa, cu multiple beneficii. Aceasta previne hipercolesterolemia si diferitele tipuri de cancer, cum ar fi cel al aparatului digestiv, tine la distanta bolile cardiovasculare si aduce un aport echilibrat de nutrienti. In plus, ajuta parul sa se regenereze si reda catifelarea pielii.

Cand vine vorba de alimente, inca de mici parintii ne spuneau ca trebuie sa ne hranim pentru a creste si pentru a avea oase sanatoase. Tocmai de aceea, alimentele bogate in calciu ne ajuta sa luptam cu succes impotriva osteoporozei. Ceea ce nu foarte multa lume stie este faptul ca exista cateva alimente care subrezesc sanatatea oaselor. Nimic mai adevarat!

In zilele noastre se vorbeste tot mai mult despre „medicina stilului de viata”. Confruntat cu diferite boli plurietiologice, omul modern se vede pus in situatia de a-si modifica obiceiurile astfel incat sa realizeze din vreme profilaxia problemelor care il pot afecta mai tarziu si ii pot scadea pe termen lung calitatea vietii.

Plantele medicinale fac parte din cultura si traditia fiecarei tari, inca din cele mai vechi timpuri, de cand omul a cautat diverse metode de tratament pentru raceli, probleme digestive sau depresie. Veti fi surprinsi sa aflati ca plantele pe care le folositi in mod regulat pentru a da alimentelor diverse arome au proprietati uimitoare de vindecare.

Oamenii se confrunta adesea, din cauza incaltamintei, cu mirosul neplacut al picioarelor dupa o zi intreaga de stat la serviciu sau de mers prin oras. Contrar credintei populare, transpiratia nu este vinovata de mirosul neplacut, acesta fiind provocat de unele bacterii care traiesc si se dezvolta in piele.

Exista numeroase produse de ingrijire dentara, pornind de la pasta si periute de dinti pana la ata dentara sau apa de gura. Toate ne sunt prezentate ca fiind cele mai bune, cele mai eficiente, cele mai sigure, cele mai… si lista poate continua.

In ultima perioada, specialistii vorbesc necontenit despre beneficiile antioxidantilor asupra sanatatii, si pe buna dreptate. Potrivit dermatologului Nicholas Perricone, autorul a doua carti de succes in domeniul nutritiei si frumusetii, „The Perricone prescription” si „The wrinkle cure”, antioxidantii din anumite alimente constituie o adevarata fantana a tineretii, luptand impotriva factorilor nocivi, atat la suprafata, cat si in interior, asigurand o piele tanara si sanatoasa la orice varsta.

Vacanta de iarna aduce cu sine nu doar bucuria reunirii familiei la o masa copioasa, ci si neplacutele kilograme acumulate in urma alimentatiei grase, specifice traditiei romanesti. Pentru ca zilele de concediu au ajuns la final, va pregatiti pentru prima zi de lucru din noul an si observati, cu stupoare, ca fusta si camasa preferate nu vor cu niciun chip sa intre pe dumneavoastra.

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa foarte multe persoane considera ca, sarind peste micul dejun, vor pierde in greutate. Dand vina, de cele mai multe ori, pe lipsa timpului, cei mai multi oameni pleaca dimineata cu stomacul gol, lucru gresit de altfel.